La salud mental se puede ver afectada por muchos factores, como el estrés, la ansiedad y la depresión. Por eso aquí te presentamos una lista de series de Netflix que exploran estos temas. ¡Merecen echarles un vistazo!

La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Incluye la forma en que se siente, piensa y actúa en relación con sí mismo y con los demás. La buena salud mental es fundamental para el bienestar general y la calidad de vida. Y hay series como las que te mostraremos a continuación que te ayudan a entender mejor estos temas.

Estas historias, ya sean ficticias o basadas en la realidad, muestran temas emocionales que experimentan los personajes, los cuales son abordados de diversas formas y situaciones, y es posible que puedas sentirte identificado con algunos de ellos.

1-Spinning Out

Una patinadora artística trata de equilibrar la familia, el amor y la salud mental mientras su sueño de ganar toma un control vertiginoso.

2-Atypical

Un adolescente con autismo está listo para enamorarse. Para comenzar a salir y encontrar el amor, necesita ser más independiente.

3-13 reasons why

La serie de 13 Reasons Why trata sobre la intimidación y los problemas de salud mental que enfrentan muchos estudiantes, los cuales son ignorados por muchos adultos. El principal punto de la serie es que, aunque uno pueda parecer inofensivo, sus acciones pueden tener un gran impacto.

4-Homeland

En esta serie, la protagonista sufre de trastorno bipolar. A pesar de trabajar como oficial de la CIA, Claire Danes, en su papel como Carrie, debe esforzarse por no dejar que esta condición afecte su desempeño laboral. Sin embargo, durante la serie, podemos ver muchos de los síntomas asociados con este trastorno, como alucinaciones y tendencias a tomar decisiones impulsivas, así como los problemas sociales que implica, como el tabú de confesar el diagnóstico.

5-Bojack Horseman

BoJack Horseman es un olvidado actor que supo vivir sus días de gloria gracias a una comedia televisiva, y que se enfrenta a las más duras crisis existenciales y adicciones mientras intenta volver a las grandes ligas.

Es importante cuidar la salud mental y buscar ayuda si se presentan síntomas de problemas de salud mental. La terapia, los grupos de apoyo, la medicación y otras intervenciones pueden ayudar a las personas a recuperarse de problemas de salud mental y a mejorar su calidad de vida. En general, la salud mental es fundamental para el bienestar general de una persona y merece ser cuidada y atendida adecuadamente.

FUENTE: Wokii.com